Blogg
Postet av i Blogg
  • Skriftstørrelse: Større Mindre
  • Skriv ut

Blir du med meg til Cotignac?

Ikke før er sommeren over, før jeg begynner å tenke NY sommer. 

Jeg pleier å si at jeg' tisser rosa' hele ferien, for det spares ikke akkurat på rosévinen når jeg har 100% ferie...som dog er meg vél fortjent, ikke sant?

 

Men nuh! Tilbake til hverdagen og lange dager i butikken (som jeg kommer tilbake til ved en senere anledning) og timene mine hos SATSElixia. 

Så utrolig digg å være tilbake til begge deler, og det å være engasjert hele dagen, hjelper selvsagt på savnet ved å ikke ha jentene mine hjemme... :-(

 

Men altså, nå som vannmuggen og for å ikke snakke om treningsflasken, har erstattet glassene med 'vitaminas', ser jeg at diverse kroppsdeler higer etter litt mer enn å ligge i vater på strand og i vann.

 

Og heldige, HELDIGE, jeg. Som får være med til vakre Cotignac i Provence, for å inspirere, veilede, motivere og trene en gjeng på inntil 12, i og rundt et fantastisk herskapshus.

Jeg har allerede treningskonseptet ganske klart; en liten morgenøkt og en litt lengre ettermiddagsøkt, med MASSE morsomt i mellom. 

Øktene vil jeg tilpasse så de er noe alle kan være med på, og kjøre etter nivå og dagsform. Vi vil trene i naturen, på terrassene, i bassenget, og i områdene rundt dette pittoreske vakre stedet.

Jeg vil også evt være tilgjengelig for private PT-timer, hvis man skulle ønske noe mer og helt individuellt tilpasset trening/kostholdsveiledning.

 

Jeg gleder meg vilt, og ønsker nå bare at høsten og vinteren kan komme kjapt og forsvinne enda fortere. Jeg vil ha vår, sommer, trening og vitaminas, og det aller helst med deg <3

 b2ap3_thumbnail_Skjermbilde-2016-08-24-22.58.14.png

Frokost

b2ap3_thumbnail_Skjermbilde-2016-08-24-22.58.04.png

Lunsj

b2ap3_thumbnail_Skjermbilde-2016-08-24-22.58.25.png

 Og midt i mellom...

 

 

Cotignac våren 2017.

Hei, jeg må booke treningsuke for 'vårens vakreste eventyr', helst i kveld og senest i morgen! Seks dager med trening, sol, laid back fun, masse god mat&vin og ellers hva man måtte ønske seg i vakre Cotignac! Huset (hvor alle får eget lekkert rom) er ledig ukene 13-19 mai, 9-16 og 16-23 juni. Vi har plass til 12 deltakere i dette fantastiske herskapshuset, som med sine 5,5 mål private hage bl.a. rommer et stort saltvannsbasseng, terrasser og mer enn nok plass til både sosialt og 'egenpleie'. Gå gjerne inn på Motivasjonsreiser.no og sjekk fasilitetene :-) Jeg setter stor pris på tilbakemelding om hvilken uke som evt kunne passe best (no committment, har bare følerne ute ;-) Tusen takk <3

Sist endret på
Gi din vurdering av dette innlegget:

Kommentarer

Nina's Blogg

De siste bloggene

Takk for at du så meg
Blogg
Takk for at du så meg.  Jeg står ved kassen med mine to flasker rødvin, og det er fire foran m...
Les mer...
Hun er innom, så vidt.
Blogg
Igjen dette mammahjertet som lengter. Irriterende (for dem) opptatt av hvordan de har det. Ungene mi...
Les mer...
...jeg griner når jeg kommer, og jeg strigråter når jeg drar...
Blogg
Det er noe med disse vennskapene, disse gutta her nede, som betyr så mye for meg. Og ja, jeg har sk...
Les mer...
I give you a 10'er!
Blogg
Alex har sittet sammen med oss en times tid, men blir vinket over til et bord noen parasoller borten...
Les mer...
The ebony man
Blogg
Jeg ligger på magen på solsengen, mett etter lunsj og ørlite tipsy av rosévin, lukker øynene og nyte...
Les mer...

Calendar

Loading ...

Ord Sky

Strandliv slank deg sunn secondhand drittsekk alene Feel good about your self Grill Lunsj insekter oliven raskt og lekkert Nestkjærlighet Førjulsmat Middelhavet Serrano Mett av en rett kosemat sommerkveld Blåskjell salat hjemløs godt nytt år Poteter ost tomatsaus søndagsmiddag superenkelt Canary Island Katrine møkkamenn Italia Sunn mat! Sjømat Øl&Aquavit drit i å bry deg healty Indrefilét omelett Hamburger Thai kamskjell superdigg elsker deg Juledigg vårløk ostemat top 10 Det gode liv venninner Naprapat kjærleik barnevennlig middag bilder rettferdighet myk hud feel good Personlig trener neger girlpower familie Thank You maki chèviche kylling Søndagsdigg sushi rosépepper kropp gjørdetenkelt eplekake Nyttårsforsett hot suppe Be happy misunnelse maroccan oil ensomhet mozarella Venner fiskesuppe aubergine på egne ben Il Buongustaio Svettetokter ruccola vegetar Spania julegaver Omtanke hverdagsmiddag chili Eid friskt vårslepp iskaffe lørdagsdigg parmesan Kjøtt pen Styrke forretter Bacon gjærbakst jeg er her Feriemat halloween spoiled olivenolje Grønnsaker Må ha Nattmat mammahjerte meal Svinekjøtt voldtekt Fisk grønnsakssuppe snacks Moules frites reker i hvitløk helse nærdødenopplevelse tapas botox kvinnefest tilbehør syltet frukt Kald drikke restitusjonsmat egg Kyllingburger likør restemat Kylling sort/hvitt fetaost selvpleie Styrkeøkt Sommermat aubergine/tomat/parmesan fashion Vær deg selv pasta frappé behappy Sandwich love savn Enkelt Pynt fresh taco/wraps/tortillas pommes frites eggerøre torsk kjøttkaker krabber pretty influensa russetid loveyoutopieces Pakistansk mat hold deg frisk Soldager Pizza Frukt litt fest i hverdagen bake rynkefri død ettertanke Fylla Familiemiddag kjærlighet unntakstilstand Venninnemat Lev godt superdigg restitusjonsmat kreft kjøttboller smakfullt avocado røkelaks chevre parmesanchips Hverdagshygge creepy enklere-blir-det-ikke cocktail Hovedrett sykehus paprika healthy jul foto døtre ferie russebarn Dagenderpåmat dirty verdens beste kjøttboller Hummer småretter Tomater pitabrød plommer Frokost boller Skalldyr Tzatziki drinker Trening rakfisk coctails shopping reker barn Steinbit Noodler Høstsnadder Spicy kake Feriemodus Ziconda broccoli images scampi Laks Leve livet bra nok hjemmelaget Congratulations Rosévin Overgangsalder solskinnsboller pestoboller verdens beste vennemat desserter spareribs Iberico kakefest døttre supersaft sauser suppe spinat

S5 Box

Login

Register

You need to enable user registration from User Manager/Options in the backend of Joomla before this module will activate.

Logo (2)