Blogg
Postet av i Blogg
  • Skriftstørrelse: Større Mindre
  • Skriv ut

Blir du med meg til Cotignac?

Ikke før er sommeren over, før jeg begynner å tenke NY sommer. 

Jeg pleier å si at jeg' tisser rosa' hele ferien, for det spares ikke akkurat på rosévinen når jeg har 100% ferie...som dog er meg vél fortjent, ikke sant?

 

Men nuh! Tilbake til hverdagen og lange dager i butikken (som jeg kommer tilbake til ved en senere anledning) og timene mine hos SATSElixia. 

Så utrolig digg å være tilbake til begge deler, og det å være engasjert hele dagen, hjelper selvsagt på savnet ved å ikke ha jentene mine hjemme... :-(

 

Men altså, nå som vannmuggen og for å ikke snakke om treningsflasken, har erstattet glassene med 'vitaminas', ser jeg at diverse kroppsdeler higer etter litt mer enn å ligge i vater på strand og i vann.

 

Og heldige, HELDIGE, jeg. Som får være med til vakre Cotignac i Provence, for å inspirere, veilede, motivere og trene en gjeng på inntil 12, i og rundt et fantastisk herskapshus.

Jeg har allerede treningskonseptet ganske klart; en liten morgenøkt og en litt lengre ettermiddagsøkt, med MASSE morsomt i mellom. 

Øktene vil jeg tilpasse så de er noe alle kan være med på, og kjøre etter nivå og dagsform. Vi vil trene i naturen, på terrassene, i bassenget, og i områdene rundt dette pittoreske vakre stedet.

Jeg vil også evt være tilgjengelig for private PT-timer, hvis man skulle ønske noe mer og helt individuellt tilpasset trening/kostholdsveiledning.

 

Jeg gleder meg vilt, og ønsker nå bare at høsten og vinteren kan komme kjapt og forsvinne enda fortere. Jeg vil ha vår, sommer, trening og vitaminas, og det aller helst med deg <3

 b2ap3_thumbnail_Skjermbilde-2016-08-24-22.58.14.png

Frokost

b2ap3_thumbnail_Skjermbilde-2016-08-24-22.58.04.png

Lunsj

b2ap3_thumbnail_Skjermbilde-2016-08-24-22.58.25.png

 Og midt i mellom...

 

 

Cotignac våren 2017.

Hei, jeg må booke treningsuke for 'vårens vakreste eventyr', helst i kveld og senest i morgen! Seks dager med trening, sol, laid back fun, masse god mat&vin og ellers hva man måtte ønske seg i vakre Cotignac! Huset (hvor alle får eget lekkert rom) er ledig ukene 13-19 mai, 9-16 og 16-23 juni. Vi har plass til 12 deltakere i dette fantastiske herskapshuset, som med sine 5,5 mål private hage bl.a. rommer et stort saltvannsbasseng, terrasser og mer enn nok plass til både sosialt og 'egenpleie'. Gå gjerne inn på Motivasjonsreiser.no og sjekk fasilitetene :-) Jeg setter stor pris på tilbakemelding om hvilken uke som evt kunne passe best (no committment, har bare følerne ute ;-) Tusen takk <3

Sist endret på
Gi din vurdering av dette innlegget:

Kommentarer

Nina's Blogg

De siste bloggene

Takk for at du så meg
Blogg
Takk for at du så meg.  Jeg står ved kassen med mine to flasker rødvin, og det er fire foran m...
Les mer...
Hun er innom, så vidt.
Blogg
Igjen dette mammahjertet som lengter. Irriterende (for dem) opptatt av hvordan de har det. Ungene mi...
Les mer...
...jeg griner når jeg kommer, og jeg strigråter når jeg drar...
Blogg
Det er noe med disse vennskapene, disse gutta her nede, som betyr så mye for meg. Og ja, jeg har sk...
Les mer...
I give you a 10'er!
Blogg
Alex har sittet sammen med oss en times tid, men blir vinket over til et bord noen parasoller borten...
Les mer...
The ebony man
Blogg
Jeg ligger på magen på solsengen, mett etter lunsj og ørlite tipsy av rosévin, lukker øynene og nyte...
Les mer...

Calendar

Loading ...

Ord Sky

spareribs superdigg broccoli Pizza meal desserter Svinekjøtt rettferdighet Thank You hjemløs Hovedrett Styrke feel good rakfisk rynkefri enklere-blir-det-ikke julegaver døtre Soldager vennemat venninner gjærbakst parmesan søndagsmiddag småretter Styrkeøkt drit i å bry deg Pynt coctails Førjulsmat kake barnevennlig middag ostemat kjærlighet på egne ben Venner Sandwich snacks voldtekt hot suppe chili Moules frites pasta behappy vegetar grønnsakssuppe fresh selvpleie Rosévin superenkelt salat aubergine/tomat/parmesan Vær deg selv Venninnemat ost aubergine suppe Italia litt fest i hverdagen Hverdagshygge fiskesuppe bra nok Tomater jul chevre halloween top 10 Indrefilét russetid superdigg restitusjonsmat pen hverdagsmiddag Personlig trener Ziconda Iberico parmesanchips rosépepper likør neger healthy Lunsj kosemat healty Bacon drinker Il Buongustaio pommes frites dirty reker i hvitløk cocktail images Enkelt russebarn vårslepp Det gode liv Strandliv Kylling insekter tomatsaus misunnelse elsker deg helse kjøttkaker døttre boller unntakstilstand slank deg sunn eplekake pretty mozarella raskt og lekkert avocado friskt sykehus Be happy influensa alene ensomhet Lev godt Middelhavet mammahjerte familie supersaft Fylla Hummer Serrano Feel good about your self Leve livet Mett av en rett Spania krabber kreft Kyllingburger Congratulations Blåskjell Nestkjærlighet Svettetokter hold deg frisk bilder død bake foto Frukt restemat Feriemat ferie møkkamenn Naprapat olivenolje creepy syltet frukt spinat iskaffe gjørdetenkelt girlpower kropp røkelaks shopping sushi pitabrød omelett savn Overgangsalder eggerøre hjemmelaget torsk sort/hvitt reker spoiled oliven tapas egg chèviche kylling botox Omtanke Frokost forretter Pakistansk mat nærdødenopplevelse maroccan oil drittsekk Katrine Tzatziki maki Eid Må ha paprika Trening Noodler kakefest kjøttboller barn jeg er her kvinnefest sauser lørdagsdigg Steinbit restitusjonsmat Sommermat Sjømat ruccola plommer Øl&Aquavit Grill pestoboller ettertanke taco/wraps/tortillas sommerkveld Kjøtt Skalldyr Juledigg Hamburger solskinnsboller Søndagsdigg Laks scampi Familiemiddag fetaost love Dagenderpåmat Kald drikke Nyttårsforsett loveyoutopieces Feriemodus tilbehør godt nytt år Canary Island Thai fashion verdens beste kjøttboller myk hud verdens beste kjærleik vårløk Fisk Høstsnadder secondhand Sunn mat! Spicy Grønnsaker Nattmat kamskjell smakfullt frappé Poteter

S5 Box

Login

Register

You need to enable user registration from User Manager/Options in the backend of Joomla before this module will activate.

Logo (2)