Blogg
Postet av i Blogg
  • Skriftstørrelse: Større Mindre
  • Skriv ut

Blir du med meg til Cotignac?

Ikke før er sommeren over, før jeg begynner å tenke NY sommer. 

Jeg pleier å si at jeg' tisser rosa' hele ferien, for det spares ikke akkurat på rosévinen når jeg har 100% ferie...som dog er meg vél fortjent, ikke sant?

 

Men nuh! Tilbake til hverdagen og lange dager i butikken (som jeg kommer tilbake til ved en senere anledning) og timene mine hos SATSElixia. 

Så utrolig digg å være tilbake til begge deler, og det å være engasjert hele dagen, hjelper selvsagt på savnet ved å ikke ha jentene mine hjemme... :-(

 

Men altså, nå som vannmuggen og for å ikke snakke om treningsflasken, har erstattet glassene med 'vitaminas', ser jeg at diverse kroppsdeler higer etter litt mer enn å ligge i vater på strand og i vann.

 

Og heldige, HELDIGE, jeg. Som får være med til vakre Cotignac i Provence, for å inspirere, veilede, motivere og trene en gjeng på inntil 12, i og rundt et fantastisk herskapshus.

Jeg har allerede treningskonseptet ganske klart; en liten morgenøkt og en litt lengre ettermiddagsøkt, med MASSE morsomt i mellom. 

Øktene vil jeg tilpasse så de er noe alle kan være med på, og kjøre etter nivå og dagsform. Vi vil trene i naturen, på terrassene, i bassenget, og i områdene rundt dette pittoreske vakre stedet.

Jeg vil også evt være tilgjengelig for private PT-timer, hvis man skulle ønske noe mer og helt individuellt tilpasset trening/kostholdsveiledning.

 

Jeg gleder meg vilt, og ønsker nå bare at høsten og vinteren kan komme kjapt og forsvinne enda fortere. Jeg vil ha vår, sommer, trening og vitaminas, og det aller helst med deg <3

 b2ap3_thumbnail_Skjermbilde-2016-08-24-22.58.14.png

Frokost

b2ap3_thumbnail_Skjermbilde-2016-08-24-22.58.04.png

Lunsj

b2ap3_thumbnail_Skjermbilde-2016-08-24-22.58.25.png

 Og midt i mellom...

 

 

Cotignac våren 2017.

Hei, jeg må booke treningsuke for 'vårens vakreste eventyr', helst i kveld og senest i morgen! Seks dager med trening, sol, laid back fun, masse god mat&vin og ellers hva man måtte ønske seg i vakre Cotignac! Huset (hvor alle får eget lekkert rom) er ledig ukene 13-19 mai, 9-16 og 16-23 juni. Vi har plass til 12 deltakere i dette fantastiske herskapshuset, som med sine 5,5 mål private hage bl.a. rommer et stort saltvannsbasseng, terrasser og mer enn nok plass til både sosialt og 'egenpleie'. Gå gjerne inn på Motivasjonsreiser.no og sjekk fasilitetene :-) Jeg setter stor pris på tilbakemelding om hvilken uke som evt kunne passe best (no committment, har bare følerne ute ;-) Tusen takk <3

Sist endret på
Gi din vurdering av dette innlegget:

Kommentarer

Nina's Blogg

De siste bloggene

Jeg kjenner jeg må trekke pusten dypt...konsentrere meg for det som må komme.
Blogg
Jeg sitter i sofaen oppe på 'loftstuen', det nærmeste rommet jeg kan komme hennes, uten å virke påtr...
Les mer...
Jeg har ikke presset 2x4 kilo ut gjennom vagina, men jeg har allikevel født.
Blogg
Med litt undring, men mest interesse, har jeg fulgt debatten siste dager og hva som er 'best'; keise...
Les mer...
Det står en gammel benk i hagen...
Blogg
...så full av minner, på godt og vondt. Da vi flyttet inn i det litt rare og 'skjeve' huset ved Hal...
Les mer...
Lov meg én ting, sa mannen...IKKE selg henne!
Blogg
Som vanlig er jeg sent ute med ting som haster. Spesielt ting som innebærer et uforutsett innhugg i ...
Les mer...
Alene på 17. mai, og det tror jeg blir helt greit. For meg.
Blogg
Det er kanskje noe av det vanskeligste og kjipeste med merkedager, det å være alene. Om det er fødse...
Les mer...

Calendar

Loading ...

Ord Sky

hot suppe spinat Hamburger shopping ostemat Middelhavet vårløk Noodler Søndagsdigg nærdødenopplevelse pen snacks kake Nyttårsforsett Leve livet scampi chili Pynt ferie hjemmelaget godt nytt år suppe torsk drittsekk lørdagsdigg Grønnsaker loveyoutopieces Iberico Hovedrett verdens beste kjøttboller Venninnemat pitabrød foto Indrefilét aubergine helse chèviche kylling vennemat Skalldyr girlpower smakfullt Nattmat Førjulsmat bake Thank You avocado søndagsmiddag ruccola pretty kakefest Kjøtt rynkefri hjemløs unntakstilstand Moules frites møkkamenn kjærleik enklere-blir-det-ikke feel good meal drit i å bry deg healthy restemat elsker deg russetid salat solskinnsboller sommerkveld Serrano Frokost Italia døtre Canary Island maroccan oil fetaost pommes frites pasta krabber Grill fiskesuppe Spicy Feel good about your self Katrine Sunn mat! Naprapat behappy kjærlighet oliven alene eggerøre drinker kamskjell neger barnevennlig middag Thai reker i hvitløk Fylla botox friskt Svinekjøtt Dagenderpåmat omelett Juledigg tomatsaus Rosévin småretter halloween healty spareribs røkelaks parmesanchips Hummer aubergine/tomat/parmesan superdigg rakfisk Be happy kjøttboller voldtekt Trening secondhand Må ha tapas Vær deg selv Blåskjell boller Svettetokter Omtanke familie Styrkeøkt Sjømat sushi Feriemodus sort/hvitt kreft Laks verdens beste sauser død Øl&Aquavit olivenolje kropp influensa broccoli Lev godt Poteter Tomater jeg er her ost kjøttkaker chevre cocktail images mammahjerte Ziconda fresh Enkelt døttre hverdagsmiddag Eid Personlig trener eplekake vårslepp supersaft Bacon superenkelt gjørdetenkelt love mozarella pestoboller Styrke Spania barn Steinbit Soldager bra nok Kylling Høstsnadder Venner venninner ettertanke myk hud på egne ben coctails maki Hverdagshygge Kyllingburger Familiemiddag Pizza rettferdighet frappé selvpleie Lunsj plommer paprika Frukt Fisk hold deg frisk gjærbakst restitusjonsmat tilbehør Strandliv sykehus Nestkjærlighet ensomhet raskt og lekkert kvinnefest superdigg restitusjonsmat taco/wraps/tortillas Sandwich Kald drikke iskaffe creepy jul top 10 fashion parmesan desserter Det gode liv julegaver litt fest i hverdagen grønnsakssuppe syltet frukt dirty misunnelse Mett av en rett russebarn Congratulations Il Buongustaio likør insekter Tzatziki Feriemat kosemat spoiled reker egg slank deg sunn forretter savn Overgangsalder Sommermat bilder Pakistansk mat rosépepper vegetar

S5 Box

Login

Register

You need to enable user registration from User Manager/Options in the backend of Joomla before this module will activate.

Logo (2)