Blogg
Postet av i Blogg
  • Skriftstørrelse: Større Mindre
  • Skriv ut

Nyttårsforsett? Gjør MER av det som gjør deg glad!

Mine 'nyttårsforsetter' kvalifiserer neppe i kategorien av hva man gjerne forbinder med akkurat det. Jeg vil nemlig gjøre MER av det jeg liker, ting som gjør meg GLAD! Og det er så absolutt ikke i nærheten av alt det 'rælet' som sosiale medier overøser oss med i disse hine hårde nyårsdager hvor vi er myke og mottakelige for all verdens 'bli-bedre-propaganda'.

NEI, jeg vil ikke trene mer, vil ikke spise piller med 'ingredienser' jeg aldri har hørt om, vil ikke bli kvitt 'muffinsmagen' (hvem i huleste kom opp med den beskrivelsen på en alldeles flott og helt vanlig kvinnemage?) og tusen takk, men jeg vil gjerne beholde smilerynkene mine også. So, what to do? Når sant skal sies (for jeg er jo dønn ærlig her, det er liksom hele vitsen med blogg), så har jeg mine syv gruppetimer i uken, så den delen er sånn noenlunde safe i tillegg til turene med bikkjene mine.

Og så er jeg jo veldig glad i grønnsaker i alle varianter og elsker proteinrik mat i samtlige former. Ja, jeg ser at jeg har et litt heldig utgangspunkt når det gjelder mat og trening hva angår evt nyttårsforsetter, så mitt fokus blir på helt andre greier. For forbedringspotesial er det ALLTID! Nemlig å gjøre MER av hva som gjør deg lykkelig, eller ihvertfall mer glad! 

 

Kan det være å kjøpe drømmebilen?

b2ap3_thumbnail_2014-10-16-12.38.49.jpg

Ta deg selv litt i nakken og utfordre kroppen en smule? Har du kjent på treningslykken, tilfredsheten over at kroppen fungerer og alle positive tilbakemeldinger den gir deg, endorfinene?

b2ap3_thumbnail_2014-11-07-15.30.23.jpg

Jeg er jo grønnsaksfreak, men ikke helsefreak! Stor forskjell der, og man blir jo helt avhengig når man skjønner hvor mye smak det er i markens grøde. Så lenge man ikke koker ihjel, men kjappsteker eller baker, med krydder og gode oljer...nam!

b2ap3_thumbnail_1922410_10153898551760223_1972249605_n.jpg

Og dessert må man unne seg, ikke sant? Jordbær i søt balsamicosirup, mascarponekrem med ekte vanilie, for eksempel?

b2ap3_thumbnail__GF30007.jpg

Og venner. Ta deg tid til GODE venner. Luk ut de som bare tar og tar og aldri gir. Det finnes haugevis av dem i alle vennekretser, de som er med på alt og sier ja til alt, men som aldri selv tar initiativ, inviterer eller gir av seg selv. De er sorte hull, glem dem! Bruk energien på de som gir DEG energi! Og vær raus...:-)

b2ap3_thumbnail_1377115_10153386000275223_2101201441_n_20140726-191227_1.jpg

Fyll et fat med frukt! Dette bildet er fra mitt fruktfat i sommer, i Spania.

Selvom jeg ikke er så hakkandes gira på frukt, så gir det meg superpositiv energi å ha en så herlig fargeklatt med vitaminer på frokostbordet.

b2ap3_thumbnail_2014-08-07-19.46.14.jpg

 

b2ap3_thumbnail_2014-08-04-19.46.05.jpg

Fortell din beste venninne at du er glad i henne.

b2ap3_thumbnail_2014-09-24-22.03.13.jpg

Lag verdens beste burger! Hjemmelaga er alltid best, og går fortere å lage enn å stå i køen på en burgersjappe. Og smaker så HIMLA mye bedre...

b2ap3_thumbnail_2014-09-28-20.03.04.jpg

Start en ny hobby? Tomatdyrking er utrolig enkelt og gøy! Jukse gjerne litt med å kjøpe ferdig småplanter i mai...men det aller morsomste er å så frø i minidrivhus inne, allerede i februar og plante ut når vamen er der. Herreland så gøy å ha halve hagen med åtte tomatsorter, fire typer løk, en liten 'åker' med maisplanter, chili i alle varianter, blåbær og flerfarget (podet) paprika. Gleder meg allerede til ultimo februar og pønsker ut nye grønnsaker...

 

Nyttårsforsetter, ja...Da jeg fylte 50 i 2014, var det med skrekkblandet fryd. Men jeg våknet opp dagen etter festen med kun FRYD. Jeg skal ikke blir 'dyp og alvorlig' her, men greia som jeg kjenner litt på, er at man gjerne gjør mye selv for det livet man vil leve.

Spis det du har lyst på når du vil og det passer deg. Tren så ofte/sjelden du vil og vær mot kroppen din som du vil den skal være mot deg. Vær sammen med de som gir deg energi og overskudd og ALDRI tenk på at du for hvert år blir eldre. Men klokere. Og litt bedre.

b2ap3_thumbnail_2012-03-08-11.16.06.jpg

 

 

Sist endret på
Gi din vurdering av dette innlegget:

Kommentarer

Nina's Blogg

De siste bloggene

Jeg kjenner jeg må trekke pusten dypt...konsentrere meg for det som må komme.
Blogg
Jeg sitter i sofaen oppe på 'loftstuen', det nærmeste rommet jeg kan komme hennes, uten å virke påtr...
Les mer...
Jeg har ikke presset 2x4 kilo ut gjennom vagina, men jeg har allikevel født.
Blogg
Med litt undring, men mest interesse, har jeg fulgt debatten siste dager og hva som er 'best'; keise...
Les mer...
Det står en gammel benk i hagen...
Blogg
...så full av minner, på godt og vondt. Da vi flyttet inn i det litt rare og 'skjeve' huset ved Hal...
Les mer...
Lov meg én ting, sa mannen...IKKE selg henne!
Blogg
Som vanlig er jeg sent ute med ting som haster. Spesielt ting som innebærer et uforutsett innhugg i ...
Les mer...
Alene på 17. mai, og det tror jeg blir helt greit. For meg.
Blogg
Det er kanskje noe av det vanskeligste og kjipeste med merkedager, det å være alene. Om det er fødse...
Les mer...

Calendar

Loading ...

Ord Sky

Svettetokter fresh suppe cocktail ost helse Øl&Aquavit Italia litt fest i hverdagen småretter girlpower død meal døtre Lunsj friskt Førjulsmat gjærbakst bilder barnevennlig middag julegaver influensa russetid hjemmelaget Leve livet nærdødenopplevelse taco/wraps/tortillas superdigg restitusjonsmat Fylla feel good tomatsaus Overgangsalder unntakstilstand spoiled sauser Pizza drittsekk kjærlighet rakfisk healthy fashion images Iberico Lev godt ruccola myk hud kamskjell secondhand døttre ettertanke alene kosemat Nyttårsforsett hjemløs Vær deg selv fiskesuppe eplekake krabber spareribs paprika vårslepp restemat Kyllingburger Be happy Thank You elsker deg pretty avocado reker i hvitløk chèviche kylling oliven parmesan desserter Bacon Enkelt Pynt sykehus superdigg vegetar Sjømat coctails Spania Strandliv kakefest Nestkjærlighet kake hold deg frisk kjøttkaker iskaffe broccoli godt nytt år Nattmat Soldager jul fetaost Poteter maroccan oil Indrefilét spinat pestoboller healty hverdagsmiddag solskinnsboller rynkefri aubergine/tomat/parmesan Grønnsaker bake Tzatziki Laks kjærleik Pakistansk mat Må ha ostemat Spicy Grill enklere-blir-det-ikke Noodler Omtanke chevre pommes frites kjøttboller Middelhavet omelett barn sort/hvitt insekter Mett av en rett mozarella hot suppe Det gode liv Venner kropp Dagenderpåmat verdens beste kjøttboller Feriemat venninner botox forretter Ziconda vennemat Styrke pitabrød Kjøtt drit i å bry deg foto gjørdetenkelt Steinbit superenkelt salat torsk familie Søndagsdigg savn maki kreft Sunn mat! egg grønnsakssuppe boller pasta Katrine Personlig trener top 10 ferie Eid likør Blåskjell Venninnemat møkkamenn Moules frites Kylling Il Buongustaio Congratulations sushi kvinnefest Feriemodus verdens beste sommerkveld loveyoutopieces Styrkeøkt Høstsnadder Skalldyr Rosévin aubergine Fisk Hamburger parmesanchips selvpleie Feel good about your self rosépepper neger røkelaks plommer olivenolje Frokost behappy rettferdighet creepy dirty raskt og lekkert shopping Kald drikke frappé Sandwich Hovedrett Sommermat Canary Island Thai på egne ben Serrano misunnelse søndagsmiddag bra nok drinker scampi jeg er her reker ensomhet voldtekt mammahjerte smakfullt Tomater russebarn chili Trening snacks vårløk Juledigg eggerøre lørdagsdigg love supersaft Hummer syltet frukt restitusjonsmat Svinekjøtt Frukt tilbehør Familiemiddag slank deg sunn Hverdagshygge halloween pen Naprapat tapas

S5 Box

Login

Register

You need to enable user registration from User Manager/Options in the backend of Joomla before this module will activate.

Logo (2)