Blogg
Postet av i Blogg
  • Skriftstørrelse: Større Mindre
  • Skriv ut

Nyttårsforsett? Gjør MER av det som gjør deg glad!

Mine 'nyttårsforsetter' kvalifiserer neppe i kategorien av hva man gjerne forbinder med akkurat det. Jeg vil nemlig gjøre MER av det jeg liker, ting som gjør meg GLAD! Og det er så absolutt ikke i nærheten av alt det 'rælet' som sosiale medier overøser oss med i disse hine hårde nyårsdager hvor vi er myke og mottakelige for all verdens 'bli-bedre-propaganda'.

NEI, jeg vil ikke trene mer, vil ikke spise piller med 'ingredienser' jeg aldri har hørt om, vil ikke bli kvitt 'muffinsmagen' (hvem i huleste kom opp med den beskrivelsen på en alldeles flott og helt vanlig kvinnemage?) og tusen takk, men jeg vil gjerne beholde smilerynkene mine også. So, what to do? Når sant skal sies (for jeg er jo dønn ærlig her, det er liksom hele vitsen med blogg), så har jeg mine syv gruppetimer i uken, så den delen er sånn noenlunde safe i tillegg til turene med bikkjene mine.

Og så er jeg jo veldig glad i grønnsaker i alle varianter og elsker proteinrik mat i samtlige former. Ja, jeg ser at jeg har et litt heldig utgangspunkt når det gjelder mat og trening hva angår evt nyttårsforsetter, så mitt fokus blir på helt andre greier. For forbedringspotesial er det ALLTID! Nemlig å gjøre MER av hva som gjør deg lykkelig, eller ihvertfall mer glad! 

 

Kan det være å kjøpe drømmebilen?

b2ap3_thumbnail_2014-10-16-12.38.49.jpg

Ta deg selv litt i nakken og utfordre kroppen en smule? Har du kjent på treningslykken, tilfredsheten over at kroppen fungerer og alle positive tilbakemeldinger den gir deg, endorfinene?

b2ap3_thumbnail_2014-11-07-15.30.23.jpg

Jeg er jo grønnsaksfreak, men ikke helsefreak! Stor forskjell der, og man blir jo helt avhengig når man skjønner hvor mye smak det er i markens grøde. Så lenge man ikke koker ihjel, men kjappsteker eller baker, med krydder og gode oljer...nam!

b2ap3_thumbnail_1922410_10153898551760223_1972249605_n.jpg

Og dessert må man unne seg, ikke sant? Jordbær i søt balsamicosirup, mascarponekrem med ekte vanilie, for eksempel?

b2ap3_thumbnail__GF30007.jpg

Og venner. Ta deg tid til GODE venner. Luk ut de som bare tar og tar og aldri gir. Det finnes haugevis av dem i alle vennekretser, de som er med på alt og sier ja til alt, men som aldri selv tar initiativ, inviterer eller gir av seg selv. De er sorte hull, glem dem! Bruk energien på de som gir DEG energi! Og vær raus...:-)

b2ap3_thumbnail_1377115_10153386000275223_2101201441_n_20140726-191227_1.jpg

Fyll et fat med frukt! Dette bildet er fra mitt fruktfat i sommer, i Spania.

Selvom jeg ikke er så hakkandes gira på frukt, så gir det meg superpositiv energi å ha en så herlig fargeklatt med vitaminer på frokostbordet.

b2ap3_thumbnail_2014-08-07-19.46.14.jpg

 

b2ap3_thumbnail_2014-08-04-19.46.05.jpg

Fortell din beste venninne at du er glad i henne.

b2ap3_thumbnail_2014-09-24-22.03.13.jpg

Lag verdens beste burger! Hjemmelaga er alltid best, og går fortere å lage enn å stå i køen på en burgersjappe. Og smaker så HIMLA mye bedre...

b2ap3_thumbnail_2014-09-28-20.03.04.jpg

Start en ny hobby? Tomatdyrking er utrolig enkelt og gøy! Jukse gjerne litt med å kjøpe ferdig småplanter i mai...men det aller morsomste er å så frø i minidrivhus inne, allerede i februar og plante ut når vamen er der. Herreland så gøy å ha halve hagen med åtte tomatsorter, fire typer løk, en liten 'åker' med maisplanter, chili i alle varianter, blåbær og flerfarget (podet) paprika. Gleder meg allerede til ultimo februar og pønsker ut nye grønnsaker...

 

Nyttårsforsetter, ja...Da jeg fylte 50 i 2014, var det med skrekkblandet fryd. Men jeg våknet opp dagen etter festen med kun FRYD. Jeg skal ikke blir 'dyp og alvorlig' her, men greia som jeg kjenner litt på, er at man gjerne gjør mye selv for det livet man vil leve.

Spis det du har lyst på når du vil og det passer deg. Tren så ofte/sjelden du vil og vær mot kroppen din som du vil den skal være mot deg. Vær sammen med de som gir deg energi og overskudd og ALDRI tenk på at du for hvert år blir eldre. Men klokere. Og litt bedre.

b2ap3_thumbnail_2012-03-08-11.16.06.jpg

 

 

Sist endret på
Gi din vurdering av dette innlegget:

Kommentarer

Nina's Blogg

De siste bloggene

Drit i å bry deg så mye...bry deg heller mer
Blogg
Jeg har nettopp sittet og sett på dokumentaren 'Mellom oss'. Gjennom et helt år, har helt 'vanlige' ...
Les mer...
Det å ville være 'verdensmester', kan faktisk koste deg livet.
Blogg
PANG!!! Jeg hadde vært våken siden klokken fire den morgenen, og da det begynte å lysne av dag, ga ...
Les mer...
To eller tre kanariefugler...ikke mine døtres ansvar. Hell no!
Blogg
Jeg fikk en mail her for leden (ja, jeg er så gammel at jeg ikke bare bruker, men liker uttrykket), ...
Les mer...
Hey, I'm crazy, I know I'm not the only one
Blogg
Alene. Har du kjent på den følelsen, å være helt alene? Det er jeg ganske sikker på at du har, en e...
Les mer...
Ikke f*** om du skal få definere hvem jeg er...
Blogg
Det er ganske så tøft å stå der, la panseret sprekke og skrelle av seg det ytterste skallet. Gj...
Les mer...

Calendar

Loading ...

Ord Sky

reker i hvitløk krabber vårløk Førjulsmat parmesanchips vennemat Nestkjærlighet scampi Hverdagshygge Enkelt Styrke Il Buongustaio olivenolje Høstsnadder Moules frites familie oliven pasta boller drit i å bry deg pretty sykehus Laks girlpower søndagsmiddag Sunn mat! maki grønnsakssuppe Eid hjemmelaget paprika Middelhavet Juledigg superdigg røkelaks forretter mozarella julegaver dirty slank deg sunn egg gjærbakst friskt Lunsj Styrkeøkt død voldtekt kjøttboller kjærleik Pakistansk mat chili godt nytt år Kyllingburger cocktail barn creepy Katrine Congratulations Fylla tomatsaus Italia avocado Rosévin Hovedrett broccoli drittsekk likør misunnelse Kylling fashion Iberico Leve livet Tzatziki Søndagsdigg spoiled pen sort/hvitt spareribs Nattmat raskt og lekkert Feriemodus hot suppe Overgangsalder smakfullt pestoboller images Grønnsaker Poteter syltet frukt rakfisk døttre restemat vårslepp salat restitusjonsmat superenkelt Dagenderpåmat neger Ziconda savn eplekake halloween Thai Strandliv kvinnefest døtre Pizza hverdagsmiddag lørdagsdigg sauser kamskjell alene parmesan fresh Omtanke Thank You Spicy Fisk Grill sushi love omelett myk hud taco/wraps/tortillas rosépepper chevre supersaft kosemat desserter kropp ettertanke influensa Personlig trener eggerøre ferie tapas shopping aubergine chèviche kylling tilbehør Det gode liv Skalldyr coctails mammahjerte healthy helse reker rettferdighet plommer Mett av en rett Feel good about your self vegetar kakefest Sandwich bra nok maroccan oil enklere-blir-det-ikke Venner superdigg restitusjonsmat på egne ben Naprapat iskaffe kjøttkaker secondhand Tomater sommerkveld Trening drinker aubergine/tomat/parmesan verdens beste fetaost ruccola spinat Hummer Bacon Svinekjøtt Svettetokter venninner Canary Island ost Pynt botox foto meal Frukt loveyoutopieces russebarn Noodler torsk Blåskjell rynkefri insekter kreft Be happy pommes frites Soldager Sjømat feel good Kald drikke Steinbit møkkamenn kake Øl&Aquavit jul nærdødenopplevelse Hamburger ensomhet kjærlighet bake Må ha ostemat hjemløs Frokost jeg er her frappé russetid selvpleie Serrano Lev godt verdens beste kjøttboller healty pitabrød elsker deg fiskesuppe småretter snacks Kjøtt suppe Familiemiddag top 10 bilder Indrefilét unntakstilstand solskinnsboller gjørdetenkelt Feriemat Nyttårsforsett Vær deg selv barnevennlig middag Venninnemat litt fest i hverdagen Spania Sommermat hold deg frisk

S5 Box

Login

Register

You need to enable user registration from User Manager/Options in the backend of Joomla before this module will activate.

Logo (2)