Blogg
Postet av i Blogg
  • Skriftstørrelse: Større Mindre
  • Skriv ut

Nyttårsforsett? Gjør MER av det som gjør deg glad!

Mine 'nyttårsforsetter' kvalifiserer neppe i kategorien av hva man gjerne forbinder med akkurat det. Jeg vil nemlig gjøre MER av det jeg liker, ting som gjør meg GLAD! Og det er så absolutt ikke i nærheten av alt det 'rælet' som sosiale medier overøser oss med i disse hine hårde nyårsdager hvor vi er myke og mottakelige for all verdens 'bli-bedre-propaganda'.

NEI, jeg vil ikke trene mer, vil ikke spise piller med 'ingredienser' jeg aldri har hørt om, vil ikke bli kvitt 'muffinsmagen' (hvem i huleste kom opp med den beskrivelsen på en alldeles flott og helt vanlig kvinnemage?) og tusen takk, men jeg vil gjerne beholde smilerynkene mine også. So, what to do? Når sant skal sies (for jeg er jo dønn ærlig her, det er liksom hele vitsen med blogg), så har jeg mine syv gruppetimer i uken, så den delen er sånn noenlunde safe i tillegg til turene med bikkjene mine.

Og så er jeg jo veldig glad i grønnsaker i alle varianter og elsker proteinrik mat i samtlige former. Ja, jeg ser at jeg har et litt heldig utgangspunkt når det gjelder mat og trening hva angår evt nyttårsforsetter, så mitt fokus blir på helt andre greier. For forbedringspotesial er det ALLTID! Nemlig å gjøre MER av hva som gjør deg lykkelig, eller ihvertfall mer glad! 

 

Kan det være å kjøpe drømmebilen?

b2ap3_thumbnail_2014-10-16-12.38.49.jpg

Ta deg selv litt i nakken og utfordre kroppen en smule? Har du kjent på treningslykken, tilfredsheten over at kroppen fungerer og alle positive tilbakemeldinger den gir deg, endorfinene?

b2ap3_thumbnail_2014-11-07-15.30.23.jpg

Jeg er jo grønnsaksfreak, men ikke helsefreak! Stor forskjell der, og man blir jo helt avhengig når man skjønner hvor mye smak det er i markens grøde. Så lenge man ikke koker ihjel, men kjappsteker eller baker, med krydder og gode oljer...nam!

b2ap3_thumbnail_1922410_10153898551760223_1972249605_n.jpg

Og dessert må man unne seg, ikke sant? Jordbær i søt balsamicosirup, mascarponekrem med ekte vanilie, for eksempel?

b2ap3_thumbnail__GF30007.jpg

Og venner. Ta deg tid til GODE venner. Luk ut de som bare tar og tar og aldri gir. Det finnes haugevis av dem i alle vennekretser, de som er med på alt og sier ja til alt, men som aldri selv tar initiativ, inviterer eller gir av seg selv. De er sorte hull, glem dem! Bruk energien på de som gir DEG energi! Og vær raus...:-)

b2ap3_thumbnail_1377115_10153386000275223_2101201441_n_20140726-191227_1.jpg

Fyll et fat med frukt! Dette bildet er fra mitt fruktfat i sommer, i Spania.

Selvom jeg ikke er så hakkandes gira på frukt, så gir det meg superpositiv energi å ha en så herlig fargeklatt med vitaminer på frokostbordet.

b2ap3_thumbnail_2014-08-07-19.46.14.jpg

 

b2ap3_thumbnail_2014-08-04-19.46.05.jpg

Fortell din beste venninne at du er glad i henne.

b2ap3_thumbnail_2014-09-24-22.03.13.jpg

Lag verdens beste burger! Hjemmelaga er alltid best, og går fortere å lage enn å stå i køen på en burgersjappe. Og smaker så HIMLA mye bedre...

b2ap3_thumbnail_2014-09-28-20.03.04.jpg

Start en ny hobby? Tomatdyrking er utrolig enkelt og gøy! Jukse gjerne litt med å kjøpe ferdig småplanter i mai...men det aller morsomste er å så frø i minidrivhus inne, allerede i februar og plante ut når vamen er der. Herreland så gøy å ha halve hagen med åtte tomatsorter, fire typer løk, en liten 'åker' med maisplanter, chili i alle varianter, blåbær og flerfarget (podet) paprika. Gleder meg allerede til ultimo februar og pønsker ut nye grønnsaker...

 

Nyttårsforsetter, ja...Da jeg fylte 50 i 2014, var det med skrekkblandet fryd. Men jeg våknet opp dagen etter festen med kun FRYD. Jeg skal ikke blir 'dyp og alvorlig' her, men greia som jeg kjenner litt på, er at man gjerne gjør mye selv for det livet man vil leve.

Spis det du har lyst på når du vil og det passer deg. Tren så ofte/sjelden du vil og vær mot kroppen din som du vil den skal være mot deg. Vær sammen med de som gir deg energi og overskudd og ALDRI tenk på at du for hvert år blir eldre. Men klokere. Og litt bedre.

b2ap3_thumbnail_2012-03-08-11.16.06.jpg

 

 

Sist endret på
Gi din vurdering av dette innlegget:

Kommentarer

Nina's Blogg

De siste bloggene

Takk for at du så meg
Blogg
Takk for at du så meg.  Jeg står ved kassen med mine to flasker rødvin, og det er fire foran m...
Les mer...
Hun er innom, så vidt.
Blogg
Igjen dette mammahjertet som lengter. Irriterende (for dem) opptatt av hvordan de har det. Ungene mi...
Les mer...
...jeg griner når jeg kommer, og jeg strigråter når jeg drar...
Blogg
Det er noe med disse vennskapene, disse gutta her nede, som betyr så mye for meg. Og ja, jeg har sk...
Les mer...
I give you a 10'er!
Blogg
Alex har sittet sammen med oss en times tid, men blir vinket over til et bord noen parasoller borten...
Les mer...
The ebony man
Blogg
Jeg ligger på magen på solsengen, mett etter lunsj og ørlite tipsy av rosévin, lukker øynene og nyte...
Les mer...

Calendar

Loading ...

Ord Sky

supersaft Il Buongustaio kjøttboller hverdagsmiddag pen fiskesuppe russebarn Moules frites Dagenderpåmat Personlig trener Kylling cocktail shopping venninner tapas foto Pakistansk mat sauser restemat drinker Laks oliven enklere-blir-det-ikke Styrke Feel good about your self Kjøtt behappy olivenolje raskt og lekkert ferie feel good tomatsaus halloween Vær deg selv restitusjonsmat syltet frukt Feriemat vårløk Middelhavet unntakstilstand maroccan oil misunnelse Venner kamskjell barnevennlig middag Italia iskaffe sort/hvitt Enkelt grønnsakssuppe Det gode liv torsk loveyoutopieces parmesan bilder Rosévin hot suppe forretter Trening pommes frites Thank You slank deg sunn Kyllingburger top 10 Grill Omtanke frappé secondhand ostemat Soldager maki møkkamenn russetid Indrefilét barn eggerøre Feriemodus Lunsj rettferdighet spinat reker i hvitløk ettertanke superenkelt Serrano drittsekk pestoboller broccoli superdigg restitusjonsmat Må ha aubergine Høstsnadder Skalldyr drit i å bry deg Hovedrett Nyttårsforsett fresh Poteter Blåskjell voldtekt Mett av en rett Førjulsmat krabber familie Congratulations rakfisk Hverdagshygge creepy Søndagsdigg desserter elsker deg kreft Hummer spareribs Spania død Eid småretter Bacon hjemløs Venninnemat jeg er her spoiled Sunn mat! nærdødenopplevelse Svettetokter Ziconda healty rynkefri gjærbakst paprika snacks rosépepper reker Pizza avocado sykehus Svinekjøtt lørdagsdigg superdigg Nestkjærlighet chevre taco/wraps/tortillas Katrine egg julegaver aubergine/tomat/parmesan tilbehør kakefest hold deg frisk Styrkeøkt sommerkveld vårslepp Canary Island mozarella images Nattmat Leve livet vegetar Grønnsaker bake Fylla solskinnsboller jul kjøttkaker kvinnefest døttre Be happy fashion savn Tomater selvpleie salat litt fest i hverdagen botox meal chili Lev godt døtre healthy boller Fisk Hamburger pasta likør Strandliv Naprapat friskt Tzatziki bra nok insekter helse Kald drikke verdens beste Steinbit neger myk hud ruccola søndagsmiddag girlpower love omelett Noodler kjærlighet gjørdetenkelt vennemat Sandwich suppe alene kake Juledigg influensa mammahjerte scampi Pynt verdens beste kjøttboller smakfullt røkelaks plommer Sjømat kropp eplekake Sommermat Thai pretty ensomhet ost Øl&Aquavit pitabrød coctails godt nytt år Spicy Familiemiddag kosemat kjærleik Iberico Frukt fetaost dirty hjemmelaget sushi Overgangsalder Frokost chèviche kylling parmesanchips på egne ben

S5 Box

Login

Register

You need to enable user registration from User Manager/Options in the backend of Joomla before this module will activate.

Logo (2)