Blogg
Postet av i Blogg
  • Skriftstørrelse: Større Mindre
  • Skriv ut

Nyttårsforsett? Gjør MER av det som gjør deg glad!

Mine 'nyttårsforsetter' kvalifiserer neppe i kategorien av hva man gjerne forbinder med akkurat det. Jeg vil nemlig gjøre MER av det jeg liker, ting som gjør meg GLAD! Og det er så absolutt ikke i nærheten av alt det 'rælet' som sosiale medier overøser oss med i disse hine hårde nyårsdager hvor vi er myke og mottakelige for all verdens 'bli-bedre-propaganda'.

NEI, jeg vil ikke trene mer, vil ikke spise piller med 'ingredienser' jeg aldri har hørt om, vil ikke bli kvitt 'muffinsmagen' (hvem i huleste kom opp med den beskrivelsen på en alldeles flott og helt vanlig kvinnemage?) og tusen takk, men jeg vil gjerne beholde smilerynkene mine også. So, what to do? Når sant skal sies (for jeg er jo dønn ærlig her, det er liksom hele vitsen med blogg), så har jeg mine syv gruppetimer i uken, så den delen er sånn noenlunde safe i tillegg til turene med bikkjene mine.

Og så er jeg jo veldig glad i grønnsaker i alle varianter og elsker proteinrik mat i samtlige former. Ja, jeg ser at jeg har et litt heldig utgangspunkt når det gjelder mat og trening hva angår evt nyttårsforsetter, så mitt fokus blir på helt andre greier. For forbedringspotesial er det ALLTID! Nemlig å gjøre MER av hva som gjør deg lykkelig, eller ihvertfall mer glad! 

 

Kan det være å kjøpe drømmebilen?

b2ap3_thumbnail_2014-10-16-12.38.49.jpg

Ta deg selv litt i nakken og utfordre kroppen en smule? Har du kjent på treningslykken, tilfredsheten over at kroppen fungerer og alle positive tilbakemeldinger den gir deg, endorfinene?

b2ap3_thumbnail_2014-11-07-15.30.23.jpg

Jeg er jo grønnsaksfreak, men ikke helsefreak! Stor forskjell der, og man blir jo helt avhengig når man skjønner hvor mye smak det er i markens grøde. Så lenge man ikke koker ihjel, men kjappsteker eller baker, med krydder og gode oljer...nam!

b2ap3_thumbnail_1922410_10153898551760223_1972249605_n.jpg

Og dessert må man unne seg, ikke sant? Jordbær i søt balsamicosirup, mascarponekrem med ekte vanilie, for eksempel?

b2ap3_thumbnail__GF30007.jpg

Og venner. Ta deg tid til GODE venner. Luk ut de som bare tar og tar og aldri gir. Det finnes haugevis av dem i alle vennekretser, de som er med på alt og sier ja til alt, men som aldri selv tar initiativ, inviterer eller gir av seg selv. De er sorte hull, glem dem! Bruk energien på de som gir DEG energi! Og vær raus...:-)

b2ap3_thumbnail_1377115_10153386000275223_2101201441_n_20140726-191227_1.jpg

Fyll et fat med frukt! Dette bildet er fra mitt fruktfat i sommer, i Spania.

Selvom jeg ikke er så hakkandes gira på frukt, så gir det meg superpositiv energi å ha en så herlig fargeklatt med vitaminer på frokostbordet.

b2ap3_thumbnail_2014-08-07-19.46.14.jpg

 

b2ap3_thumbnail_2014-08-04-19.46.05.jpg

Fortell din beste venninne at du er glad i henne.

b2ap3_thumbnail_2014-09-24-22.03.13.jpg

Lag verdens beste burger! Hjemmelaga er alltid best, og går fortere å lage enn å stå i køen på en burgersjappe. Og smaker så HIMLA mye bedre...

b2ap3_thumbnail_2014-09-28-20.03.04.jpg

Start en ny hobby? Tomatdyrking er utrolig enkelt og gøy! Jukse gjerne litt med å kjøpe ferdig småplanter i mai...men det aller morsomste er å så frø i minidrivhus inne, allerede i februar og plante ut når vamen er der. Herreland så gøy å ha halve hagen med åtte tomatsorter, fire typer løk, en liten 'åker' med maisplanter, chili i alle varianter, blåbær og flerfarget (podet) paprika. Gleder meg allerede til ultimo februar og pønsker ut nye grønnsaker...

 

Nyttårsforsetter, ja...Da jeg fylte 50 i 2014, var det med skrekkblandet fryd. Men jeg våknet opp dagen etter festen med kun FRYD. Jeg skal ikke blir 'dyp og alvorlig' her, men greia som jeg kjenner litt på, er at man gjerne gjør mye selv for det livet man vil leve.

Spis det du har lyst på når du vil og det passer deg. Tren så ofte/sjelden du vil og vær mot kroppen din som du vil den skal være mot deg. Vær sammen med de som gir deg energi og overskudd og ALDRI tenk på at du for hvert år blir eldre. Men klokere. Og litt bedre.

b2ap3_thumbnail_2012-03-08-11.16.06.jpg

 

 

Sist endret på
Gi din vurdering av dette innlegget:

Kommentarer

Nina's Blogg

De siste bloggene

Takk for at du så meg
Blogg
Takk for at du så meg.  Jeg står ved kassen med mine to flasker rødvin, og det er fire foran m...
Les mer...
Hun er innom, så vidt.
Blogg
Igjen dette mammahjertet som lengter. Irriterende (for dem) opptatt av hvordan de har det. Ungene mi...
Les mer...
...jeg griner når jeg kommer, og jeg strigråter når jeg drar...
Blogg
Det er noe med disse vennskapene, disse gutta her nede, som betyr så mye for meg. Og ja, jeg har sk...
Les mer...
I give you a 10'er!
Blogg
Alex har sittet sammen med oss en times tid, men blir vinket over til et bord noen parasoller borten...
Les mer...
The ebony man
Blogg
Jeg ligger på magen på solsengen, mett etter lunsj og ørlite tipsy av rosévin, lukker øynene og nyte...
Les mer...

Calendar

Loading ...

Ord Sky

mozarella Svinekjøtt Spicy Italia snacks aubergine/tomat/parmesan reker sommerkveld neger coctails unntakstilstand kakefest krabber kamskjell Hummer eplekake top 10 healthy død Lev godt Frukt døttre Bacon ensomhet Congratulations Feel good about your self møkkamenn helse Nyttårsforsett venninner hold deg frisk Dagenderpåmat Styrke fetaost halloween Il Buongustaio bake superdigg restitusjonsmat Iberico kjøttboller creepy tapas smakfullt boller Kyllingburger healty verdens beste kjøttboller Frokost foto godt nytt år raskt og lekkert Vær deg selv på egne ben lørdagsdigg torsk vårløk chevre sort/hvitt ettertanke feel good Feriemodus ostemat Høstsnadder barn Sommermat love Nattmat rettferdighet savn Strandliv Grill litt fest i hverdagen Thai desserter Canary Island frappé iskaffe insekter enklere-blir-det-ikke fashion jul døtre pitabrød avocado Serrano broccoli grønnsakssuppe Mett av en rett syltet frukt oliven gjørdetenkelt supersaft Omtanke russetid fiskesuppe Pakistansk mat Lunsj Pynt Nestkjærlighet ferie Sandwich Søndagsdigg Venner Spania søndagsmiddag myk hud Steinbit pen bra nok Tzatziki maroccan oil spinat slank deg sunn hjemmelaget Førjulsmat hjemløs aubergine Må ha omelett Kylling Noodler Personlig trener hverdagsmiddag likør Rosévin Blåskjell kropp bilder Feriemat Soldager nærdødenopplevelse eggerøre småretter forretter Moules frites suppe dirty Indrefilét gjærbakst Det gode liv Kjøtt kjærleik sykehus vegetar chili Ziconda Katrine botox Naprapat ost vårslepp voldtekt Sunn mat! Poteter hot suppe Hamburger barnevennlig middag sushi plommer fresh images Enkelt pestoboller parmesan spoiled jeg er her girlpower Fylla familie pommes frites pasta Eid Familiemiddag mammahjerte maki egg Thank You Øl&Aquavit tilbehør misunnelse julegaver tomatsaus olivenolje Middelhavet vennemat elsker deg pretty Be happy restitusjonsmat reker i hvitløk kjøttkaker Overgangsalder Pizza ruccola Hovedrett Trening behappy superdigg kreft sauser spareribs Venninnemat salat Kald drikke Hverdagshygge Fisk Styrkeøkt verdens beste Svettetokter kake cocktail kvinnefest kjærlighet secondhand shopping Juledigg meal drit i å bry deg kosemat chèviche kylling russebarn Grønnsaker selvpleie rakfisk Sjømat rynkefri drinker Skalldyr taco/wraps/tortillas røkelaks influensa alene superenkelt loveyoutopieces Leve livet restemat Laks paprika parmesanchips Tomater friskt solskinnsboller scampi drittsekk rosépepper

S5 Box

Login

Register

You need to enable user registration from User Manager/Options in the backend of Joomla before this module will activate.

Logo (2)