Blogg
Postet av i Blogg
  • Skriftstørrelse: Større Mindre
  • Skriv ut

Nyttårsforsett? Gjør MER av det som gjør deg glad!

Mine 'nyttårsforsetter' kvalifiserer neppe i kategorien av hva man gjerne forbinder med akkurat det. Jeg vil nemlig gjøre MER av det jeg liker, ting som gjør meg GLAD! Og det er så absolutt ikke i nærheten av alt det 'rælet' som sosiale medier overøser oss med i disse hine hårde nyårsdager hvor vi er myke og mottakelige for all verdens 'bli-bedre-propaganda'.

NEI, jeg vil ikke trene mer, vil ikke spise piller med 'ingredienser' jeg aldri har hørt om, vil ikke bli kvitt 'muffinsmagen' (hvem i huleste kom opp med den beskrivelsen på en alldeles flott og helt vanlig kvinnemage?) og tusen takk, men jeg vil gjerne beholde smilerynkene mine også. So, what to do? Når sant skal sies (for jeg er jo dønn ærlig her, det er liksom hele vitsen med blogg), så har jeg mine syv gruppetimer i uken, så den delen er sånn noenlunde safe i tillegg til turene med bikkjene mine.

Og så er jeg jo veldig glad i grønnsaker i alle varianter og elsker proteinrik mat i samtlige former. Ja, jeg ser at jeg har et litt heldig utgangspunkt når det gjelder mat og trening hva angår evt nyttårsforsetter, så mitt fokus blir på helt andre greier. For forbedringspotesial er det ALLTID! Nemlig å gjøre MER av hva som gjør deg lykkelig, eller ihvertfall mer glad! 

 

Kan det være å kjøpe drømmebilen?

b2ap3_thumbnail_2014-10-16-12.38.49.jpg

Ta deg selv litt i nakken og utfordre kroppen en smule? Har du kjent på treningslykken, tilfredsheten over at kroppen fungerer og alle positive tilbakemeldinger den gir deg, endorfinene?

b2ap3_thumbnail_2014-11-07-15.30.23.jpg

Jeg er jo grønnsaksfreak, men ikke helsefreak! Stor forskjell der, og man blir jo helt avhengig når man skjønner hvor mye smak det er i markens grøde. Så lenge man ikke koker ihjel, men kjappsteker eller baker, med krydder og gode oljer...nam!

b2ap3_thumbnail_1922410_10153898551760223_1972249605_n.jpg

Og dessert må man unne seg, ikke sant? Jordbær i søt balsamicosirup, mascarponekrem med ekte vanilie, for eksempel?

b2ap3_thumbnail__GF30007.jpg

Og venner. Ta deg tid til GODE venner. Luk ut de som bare tar og tar og aldri gir. Det finnes haugevis av dem i alle vennekretser, de som er med på alt og sier ja til alt, men som aldri selv tar initiativ, inviterer eller gir av seg selv. De er sorte hull, glem dem! Bruk energien på de som gir DEG energi! Og vær raus...:-)

b2ap3_thumbnail_1377115_10153386000275223_2101201441_n_20140726-191227_1.jpg

Fyll et fat med frukt! Dette bildet er fra mitt fruktfat i sommer, i Spania.

Selvom jeg ikke er så hakkandes gira på frukt, så gir det meg superpositiv energi å ha en så herlig fargeklatt med vitaminer på frokostbordet.

b2ap3_thumbnail_2014-08-07-19.46.14.jpg

 

b2ap3_thumbnail_2014-08-04-19.46.05.jpg

Fortell din beste venninne at du er glad i henne.

b2ap3_thumbnail_2014-09-24-22.03.13.jpg

Lag verdens beste burger! Hjemmelaga er alltid best, og går fortere å lage enn å stå i køen på en burgersjappe. Og smaker så HIMLA mye bedre...

b2ap3_thumbnail_2014-09-28-20.03.04.jpg

Start en ny hobby? Tomatdyrking er utrolig enkelt og gøy! Jukse gjerne litt med å kjøpe ferdig småplanter i mai...men det aller morsomste er å så frø i minidrivhus inne, allerede i februar og plante ut når vamen er der. Herreland så gøy å ha halve hagen med åtte tomatsorter, fire typer løk, en liten 'åker' med maisplanter, chili i alle varianter, blåbær og flerfarget (podet) paprika. Gleder meg allerede til ultimo februar og pønsker ut nye grønnsaker...

 

Nyttårsforsetter, ja...Da jeg fylte 50 i 2014, var det med skrekkblandet fryd. Men jeg våknet opp dagen etter festen med kun FRYD. Jeg skal ikke blir 'dyp og alvorlig' her, men greia som jeg kjenner litt på, er at man gjerne gjør mye selv for det livet man vil leve.

Spis det du har lyst på når du vil og det passer deg. Tren så ofte/sjelden du vil og vær mot kroppen din som du vil den skal være mot deg. Vær sammen med de som gir deg energi og overskudd og ALDRI tenk på at du for hvert år blir eldre. Men klokere. Og litt bedre.

b2ap3_thumbnail_2012-03-08-11.16.06.jpg

 

 

Sist endret på
Gi din vurdering av dette innlegget:

Kommentarer

Nina's Blogg

De siste bloggene

Alene på 17. mai, og det tror jeg blir helt greit. For meg.
Blogg
Det er kanskje noe av det vanskeligste og kjipeste med merkedager, det å være alene. Om det er fødse...
Les mer...
Lavt blodsukker og lite søvn er en jævlig dårlig kombo
Blogg
Jeg har oppskriften, i hvertfall min egen, på hvordan være skikkelig B.tch, og det med stor B. ...
Les mer...
Du må for all del, si i fra hvis det er noe?
Blogg
Første påskedag og kanskje den aller mest hellige av alle årets hellige dager.  Noen har et re...
Les mer...
I morgen er det ti år siden drapet på Martine
Blogg
Er du en mamma, en pappa, en søster eller bror?  Tenk deg at du en dag, midt i travel f...
Les mer...
Drit i å bry deg så mye...bry deg heller mer
Blogg
Jeg har nettopp sittet og sett på dokumentaren 'Mellom oss'. Gjennom et helt år, har helt 'vanlige' ...
Les mer...

Calendar

Loading ...

Ord Sky

broccoli elsker deg døttre jeg er her Sjømat Spania Bacon Enkelt pitabrød Noodler pretty tilbehør drinker sauser Omtanke slank deg sunn mozarella tapas Pakistansk mat hold deg frisk scampi feel good bra nok chèviche kylling iskaffe kropp enklere-blir-det-ikke sort/hvitt Nyttårsforsett Personlig trener hjemmelaget Frukt ost Styrke chili helse lørdagsdigg vårslepp forretter grønnsakssuppe maki unntakstilstand bilder botox Feriemodus halloween healty salat Grønnsaker tomatsaus verdens beste kjøttboller kjøttkaker Styrkeøkt Venninnemat frappé vennemat likør Førjulsmat Sommermat fresh godt nytt år aubergine top 10 Familiemiddag fiskesuppe parmesan Sunn mat! Feriemat Be happy bake hverdagsmiddag sommerkveld russebarn Må ha ettertanke litt fest i hverdagen love reker i hvitløk Congratulations friskt loveyoutopieces Hverdagshygge aubergine/tomat/parmesan neger kvinnefest kjærleik Overgangsalder Vær deg selv drit i å bry deg misunnelse Steinbit chevre maroccan oil coctails gjørdetenkelt Soldager Trening Strandliv Svettetokter Sandwich fetaost pen ensomhet Kald drikke Moules frites kake vårløk Kylling venninner Pynt Kjøtt sushi myk hud girlpower ferie Kyllingburger Feel good about your self kamskjell røkelaks images kjærlighet foto dirty Juledigg pestoboller fashion alene boller parmesanchips Høstsnadder cocktail Hovedrett Nattmat pasta Pizza rettferdighet barn superenkelt Lev godt Hummer kosemat Poteter savn influensa Grill søndagsmiddag reker Iberico døtre Laks død Canary Island Lunsj meal olivenolje vegetar Rosévin superdigg restitusjonsmat spinat solskinnsboller shopping supersaft hjemløs julegaver Øl&Aquavit møkkamenn Tomater Naprapat kreft suppe gjærbakst Blåskjell kakefest verdens beste Thank You pommes frites Il Buongustaio familie Skalldyr ruccola spareribs Eid jul plommer Søndagsdigg på egne ben Tzatziki raskt og lekkert restemat spoiled rosépepper Venner eggerøre omelett creepy Middelhavet Svinekjøtt healthy barnevennlig middag hot suppe avocado rynkefri desserter paprika egg oliven Det gode liv Indrefilét smakfullt insekter Serrano Leve livet snacks torsk krabber Dagenderpåmat voldtekt nærdødenopplevelse ostemat Fylla rakfisk Thai selvpleie superdigg syltet frukt secondhand drittsekk Italia Fisk Frokost Nestkjærlighet småretter Spicy Katrine restitusjonsmat sykehus eplekake kjøttboller russetid Mett av en rett taco/wraps/tortillas Hamburger Ziconda mammahjerte

S5 Box

Login

Register

You need to enable user registration from User Manager/Options in the backend of Joomla before this module will activate.

Logo (2)