Blogg
Postet av i Blogg
  • Skriftstørrelse: Større Mindre
  • Skriv ut

Nyttårsforsett? Gjør MER av det som gjør deg glad!

Mine 'nyttårsforsetter' kvalifiserer neppe i kategorien av hva man gjerne forbinder med akkurat det. Jeg vil nemlig gjøre MER av det jeg liker, ting som gjør meg GLAD! Og det er så absolutt ikke i nærheten av alt det 'rælet' som sosiale medier overøser oss med i disse hine hårde nyårsdager hvor vi er myke og mottakelige for all verdens 'bli-bedre-propaganda'.

NEI, jeg vil ikke trene mer, vil ikke spise piller med 'ingredienser' jeg aldri har hørt om, vil ikke bli kvitt 'muffinsmagen' (hvem i huleste kom opp med den beskrivelsen på en alldeles flott og helt vanlig kvinnemage?) og tusen takk, men jeg vil gjerne beholde smilerynkene mine også. So, what to do? Når sant skal sies (for jeg er jo dønn ærlig her, det er liksom hele vitsen med blogg), så har jeg mine syv gruppetimer i uken, så den delen er sånn noenlunde safe i tillegg til turene med bikkjene mine.

Og så er jeg jo veldig glad i grønnsaker i alle varianter og elsker proteinrik mat i samtlige former. Ja, jeg ser at jeg har et litt heldig utgangspunkt når det gjelder mat og trening hva angår evt nyttårsforsetter, så mitt fokus blir på helt andre greier. For forbedringspotesial er det ALLTID! Nemlig å gjøre MER av hva som gjør deg lykkelig, eller ihvertfall mer glad! 

 

Kan det være å kjøpe drømmebilen?

b2ap3_thumbnail_2014-10-16-12.38.49.jpg

Ta deg selv litt i nakken og utfordre kroppen en smule? Har du kjent på treningslykken, tilfredsheten over at kroppen fungerer og alle positive tilbakemeldinger den gir deg, endorfinene?

b2ap3_thumbnail_2014-11-07-15.30.23.jpg

Jeg er jo grønnsaksfreak, men ikke helsefreak! Stor forskjell der, og man blir jo helt avhengig når man skjønner hvor mye smak det er i markens grøde. Så lenge man ikke koker ihjel, men kjappsteker eller baker, med krydder og gode oljer...nam!

b2ap3_thumbnail_1922410_10153898551760223_1972249605_n.jpg

Og dessert må man unne seg, ikke sant? Jordbær i søt balsamicosirup, mascarponekrem med ekte vanilie, for eksempel?

b2ap3_thumbnail__GF30007.jpg

Og venner. Ta deg tid til GODE venner. Luk ut de som bare tar og tar og aldri gir. Det finnes haugevis av dem i alle vennekretser, de som er med på alt og sier ja til alt, men som aldri selv tar initiativ, inviterer eller gir av seg selv. De er sorte hull, glem dem! Bruk energien på de som gir DEG energi! Og vær raus...:-)

b2ap3_thumbnail_1377115_10153386000275223_2101201441_n_20140726-191227_1.jpg

Fyll et fat med frukt! Dette bildet er fra mitt fruktfat i sommer, i Spania.

Selvom jeg ikke er så hakkandes gira på frukt, så gir det meg superpositiv energi å ha en så herlig fargeklatt med vitaminer på frokostbordet.

b2ap3_thumbnail_2014-08-07-19.46.14.jpg

 

b2ap3_thumbnail_2014-08-04-19.46.05.jpg

Fortell din beste venninne at du er glad i henne.

b2ap3_thumbnail_2014-09-24-22.03.13.jpg

Lag verdens beste burger! Hjemmelaga er alltid best, og går fortere å lage enn å stå i køen på en burgersjappe. Og smaker så HIMLA mye bedre...

b2ap3_thumbnail_2014-09-28-20.03.04.jpg

Start en ny hobby? Tomatdyrking er utrolig enkelt og gøy! Jukse gjerne litt med å kjøpe ferdig småplanter i mai...men det aller morsomste er å så frø i minidrivhus inne, allerede i februar og plante ut når vamen er der. Herreland så gøy å ha halve hagen med åtte tomatsorter, fire typer løk, en liten 'åker' med maisplanter, chili i alle varianter, blåbær og flerfarget (podet) paprika. Gleder meg allerede til ultimo februar og pønsker ut nye grønnsaker...

 

Nyttårsforsetter, ja...Da jeg fylte 50 i 2014, var det med skrekkblandet fryd. Men jeg våknet opp dagen etter festen med kun FRYD. Jeg skal ikke blir 'dyp og alvorlig' her, men greia som jeg kjenner litt på, er at man gjerne gjør mye selv for det livet man vil leve.

Spis det du har lyst på når du vil og det passer deg. Tren så ofte/sjelden du vil og vær mot kroppen din som du vil den skal være mot deg. Vær sammen med de som gir deg energi og overskudd og ALDRI tenk på at du for hvert år blir eldre. Men klokere. Og litt bedre.

b2ap3_thumbnail_2012-03-08-11.16.06.jpg

 

 

Sist endret på
Gi din vurdering av dette innlegget:

Kommentarer

Nina's Blogg

De siste bloggene

Takk for at du så meg
Blogg
Takk for at du så meg.  Jeg står ved kassen med mine to flasker rødvin, og det er fire foran m...
Les mer...
Hun er innom, så vidt.
Blogg
Igjen dette mammahjertet som lengter. Irriterende (for dem) opptatt av hvordan de har det. Ungene mi...
Les mer...
...jeg griner når jeg kommer, og jeg strigråter når jeg drar...
Blogg
Det er noe med disse vennskapene, disse gutta her nede, som betyr så mye for meg. Og ja, jeg har sk...
Les mer...
I give you a 10'er!
Blogg
Alex har sittet sammen med oss en times tid, men blir vinket over til et bord noen parasoller borten...
Les mer...
The ebony man
Blogg
Jeg ligger på magen på solsengen, mett etter lunsj og ørlite tipsy av rosévin, lukker øynene og nyte...
Les mer...

Calendar

Loading ...

Ord Sky

plommer vennemat Grill Svettetokter spoiled mammahjerte Hovedrett Pynt myk hud Feriemodus restemat Enkelt nærdødenopplevelse rettferdighet Overgangsalder røkelaks verdens beste Pakistansk mat Mett av en rett grønnsakssuppe reker i hvitløk Trening kreft Middelhavet hold deg frisk døttre restitusjonsmat helse chèviche kylling neger love Svinekjøtt fresh Hverdagshygge drittsekk Serrano krabber hot suppe bra nok Sandwich Sommermat supersaft coctails Skalldyr Sjømat alene broccoli familie Nestkjærlighet Må ha aubergine russetid ostemat rosépepper frappé Be happy fashion Eid loveyoutopieces Frokost aubergine/tomat/parmesan torsk ensomhet sort/hvitt kake Feel good about your self parmesan chili feel good Juledigg søndagsmiddag Førjulsmat spareribs sauser Familiemiddag Ziconda kjærleik Fylla Rosévin desserter Personlig trener kjærlighet rakfisk girlpower healty vårslepp Sunn mat! foto meal boller Styrke avocado Congratulations rynkefri bilder Tomater Pizza healthy Thank You solskinnsboller tomatsaus pretty chevre Hamburger barnevennlig middag mozarella iskaffe sushi kropp russebarn Il Buongustaio friskt møkkamenn misunnelse jeg er her Det gode liv snacks kjøttkaker unntakstilstand Nyttårsforsett eggerøre scampi godt nytt år Kyllingburger Iberico kosemat Grønnsaker ettertanke savn secondhand kvinnefest insekter julegaver Feriemat oliven spinat Høstsnadder elsker deg lørdagsdigg paprika gjærbakst behappy døtre Styrkeøkt influensa hjemmelaget død syltet frukt Italia forretter Indrefilét Dagenderpåmat Bacon Fisk creepy vegetar images Kald drikke enklere-blir-det-ikke reker pommes frites litt fest i hverdagen Frukt Moules frites Venner sommerkveld ruccola vårløk hjemløs Omtanke jul maroccan oil superenkelt drinker sykehus Poteter Naprapat Katrine Spania barn Noodler selvpleie Søndagsdigg pestoboller omelett kjøttboller fetaost fiskesuppe egg superdigg Steinbit Soldager shopping Thai likør bake drit i å bry deg slank deg sunn Kylling Hummer tapas verdens beste kjøttboller voldtekt halloween smakfullt suppe maki Strandliv Blåskjell salat småretter eplekake Vær deg selv dirty superdigg restitusjonsmat Lunsj pitabrød parmesanchips Kjøtt på egne ben Venninnemat pen gjørdetenkelt kamskjell hverdagsmiddag taco/wraps/tortillas olivenolje cocktail Lev godt ferie tilbehør Tzatziki pasta venninner Canary Island Spicy Øl&Aquavit ost top 10 botox Nattmat Leve livet kakefest raskt og lekkert Laks

S5 Box

Login

Register

You need to enable user registration from User Manager/Options in the backend of Joomla before this module will activate.

Logo (2)